울산상업고등학교 로고이미지

급식게시판

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
덜 달게 먹는 습관 기르기(당류저감화)
작성자 최혜숙 등록일 20.09.17 조회수 430

    당류 줄이기

 

 

* 덜 달게 먹는 습관 기르기!! 

목이 마를 때 탄산음료보다는 ()을 마십니다.

아이스크림, 단팥빵, 케익과 같은 단맛이 많은 간식은 (적게) 먹습니다.

간식으로 초코과자 보다는 (과일)을 먹습니다.

빵을 먹을 때는 잼을 (적게) 발라 먹습니다.

딸기맛 우유보다는 (흰 우유)를 마십니다.

 

* "당" 많이 먹으면 어떻게 될까요?

 

출처: 대한영양사협회,교육부건강정보센터,식품의약품안전처

 

 

 

 

이전글 2020학년도 급식운영계획
다음글 음식물폐기물을 줄입시다~~~