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이달의식단

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  • 10월 22일 목요일
  • 중식
    • 할맥밥
    • 단배추국5.6.9.13.
    • 햄감자채볶음2.5.6.10.13.
    • 양념치킨2.5.6.12.13.15.
    • 배추김치9.13.
    • 저당요구르트2.
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):1116.1 Kcal
    탄수화물(g) : 173.1
    단백질(g) : 59.3
    지방(g) : 21.3
    비타민A(R.E) : 202.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 16.2
    칼슘(mg) : 340.0
    철분(mg) : 6.0